hisztamininfo

Minden, amit a hisztaminról tudnod kell!

Online tanfolyamokkal, ingyenes tudásbázissal és támogató közösséggel segítünk neked is megtalálni a kiutat a hisztaminintolerancia útvesztőjéből. 

A hisztaminintolerancia az egyetlen olyan ételintolerancia, amelynél nem csak az elfogyasztott ételben lévő hisztamin válthatja ki a kellemetlen tüneteket, hanem

is.

Tiltás helyett megoldások

Mi másképp csináljuk

Csak pozitívan

A hisztamindiéta elsőre ijesztőnek tűnhet, de ha jobban megismerkedsz vele rájössz, hogy bőven akad egészséges élelmiszer, amit fogyaszthatsz.

A Hisztaminbarát konyha szakácskönyvben rengeteg receptet találsz. Így már nem is olyan egyhangú!

Több, mint diéta

Hogy a kezdeti időben szükség van a hisztamin diétára, nem kérdés! De vannak egyéb életmódbeli tényezők, amelyek befolyásolják az állapotot, és ezekre is oda kell figyelned, ha mihamarabb jól akarsz lenni.

A Hisztaminhackben kézenfogunk és minden trükköt megtanítunk neked!

tapasztalat

Programjaink során gyűjtött tengernyi tapasztalatunkat egyesítjük a legfrissebb szakirodalmi adatokkal, hogy hatékony megoldásokat kapj.

Páratlan tudásanyag, szakértelem és segítség vár a webinárjainkon, ráadásul verhetetlen áron!

Hisztamintáblázat és kerülendő gyógyszerek

Ez két olyan lista, ami a kezdetekkor jó ha mindig nálad van. Töltsd le őket!

(Ha nem engedélyezted a sütiket, akkor nem fog megjelenni a letöltés!)

Hobbiból hivatás

Több, mint 10 éve kutatom a hisztaminózis okait és megoldásait

Üdv, Csilla vagyok.

Természetgyógyász és hisztaminérzékeny.

2013-ban kezdtem blogot írni a hisztaminról, amikor magyar nyelven még alig lehetett róla információt találni.

Először hobbinak indult a külföldi oldalak lefordítása, mert el akartam érni, hogy a hisztaminintolerancia végre ne egy képzelt betegség legyen. Én voltam a hisztaminintolerancia magyar hangja. 

Azóta sok minden változott: ma már évente több száz hisztaminérzékeny vesz részt online programjainkban, ahol szakemberekkel együtt segítünk eligazodni a hisztaminózis bonyolult útvesztőjében.

Ha fogalmad sincs hol kezdj,

kezdj itt!

Így kezeld a hisztamin intoleranciád!

Töltsd le az útmutatót és megtudhatod mire lesz még szükséged a hisztamin diétán túl!

Podcast a hisztamin intoleranciáról

A Hisztamininfo Podcast segítségedre lesz akkor, ha nincs annyi időd (vagy kedved), hogy hosszú cikkeket olvass. Érthetően összefoglalva beszélek a hisztaminintoleranciáról és a kapcsolódó témakörökről azoknak, akik időhiányban szenvednek. 

A hisztaminérzékenység kezelése sokrétű, és óriási türelmet igényel. A táplálkozásterápia messze nem elegendő a hosszútávú tünetmentesség eléréséhez. Legtöbbször az életmód teljes átformálására van szükség, és amíg ez nem történik meg a betegek újra és újra szembe kell hogy nézzenek a hisztamin intolerancia kellemetlen tüneteinek felbukkanásával. 

Legújabb Blogbejegyzések

Szorongás, pánikbetegség

Hirtelen jelentkező heves szívdobogás, a végtagok bizsergése, szorító mellkasi érzés, verejtékezés, remegés, hányinger és nem utolsó sorban leírhatatlan mértékű félelem a haláltól, a jövőtől és

Elolvasom »

Ti mondtátok